Malem ini seneng banget bisa mandi sebelum tidur. Setelah nyuapin, mandiin, dan nidurin anak, ku bisa mandi dengan tenang. Rasanya badan juga enakan setelah seharian beraktivitas, masak tiap jam makan, lalu sorenya abis workout juga, wow kan lumayan tuh berkeringat, diakhiri dengan mandi. Ah bahagia nya aku sesederhana itu. Alhamdulillah.
Oh iya hari ini aku mulai workout lagi setelah sekian lama off. Kerasa badan sekarang-sekarang kaya yang gampang cape, pegel, sampe gampang ngantuk. Duh malah jadi suka gampang emosi kalau ngehadapin hal-hal di luar ekspektasi tuh. Jadi bismillah sekarang mau diseimbangin lagi pola hidupnya. Makanannya, istirahat harus cukup, sama olahraga minimal 7 menit sehari dulu deh bertahap ga apa-apa yang penting konsisten dulu. Semangat, hari ini dan seterusnya harus lebih baik dari kemarin.
No comments:
Post a Comment